Les bénéfices du coaching sont nombreux.
Vous pouvez être confronté(e) au quotidien à des doutes, mais aussi à des freins et des peurs dans la réalisation de vos envies et dans la recherche de votre équilibre. D’autant qu’aujourd’hui, bousculé(e) par une société en perpétuel mouvement, vous pouvez parfois vous sentir dépassé(e) voire diminué(e), heurté(e) dans vos valeurs jusqu’à ne plus vous sentir à votre place.

La crise sanitaire a également bousculé nombre d’entre nous : l’isolement, le sentiment d’insécurité face à un avenir incertain, le changement de méthodes de travail et le développement du télétravail… Des blocages peuvent apparaitre et altérer vos capacités, comme celle de choisir ce qui vous anime vraiment.

C’est à ce moment-là que le besoin d’être accompagné(e) peut se faire sentir. Le coaching peut alors être la réponse à ce besoin, un tremplin vers une vie qui vous correspond totalement. Il peut changer la perception du monde qui vous entoure. Il vous permet de vous recentrer, de clarifier vos idées, de prendre du recul pour vous apporter une meilleure vue de la situation et faire naitre en vous de nouvelles perspectives.

Le coaching n’est pas une thérapie, mais un accompagnement vers l’atteinte d’un objectif que vous vous serez fixé. Si la thérapie répond à la question « pourquoi est-ce que je ne vais pas bien ?» en questionnant le passé, le coaching traite d’aujourd’hui et de demain, et répond à la question « comment faire pour contourner mes difficultés, me mettre en action et avancer ? ».

Pour cela, la posture de coach fait notamment référence à 2 compétences essentielles : l’art du questionnement et l’utilisation d’outils adaptés au service de votre cheminement personnel.